질건강유산균 리스펙타유산균 효능과

보통 유산균 하면 장건강을 먼저 떠올리게 되죠?

대장 다음으로 유익균과 유해균이 많이 사는 곳이 바로 질이라고 해요.

질에 유해균이 많아지면 산성도가 약해지면서 약산성의 환경에서 알칼리성으로 바뀌게 되는데

그렇게 되면 세균 사멸 기능이 저하되면서 바이러스, 세균, 곰팡이에 의한 질염이 생기게돼요.

질염이 생기는 원인에는 여러가지가 있겠지만 스트레스와 피로가 가장 큰 원인이 될 수 있다고 해요.

여성이 감기처럼 흔하게 걸린다는 질염, 오늘은 질 건강에 좋은 리스펙타 유산균에 대해 알아보았어요.

 

 

리스펙타 유산균

식약처로부터 질 건강 기능성을 인증 받은 대표적인 원료에는 리스펙타 유산균이 있는데

리스펙타 유산균은 여성의 질 건강에 도움이 되는 2가지 균주로 만든 유산균이에요.

리스펙타 유산균은 질 소양감과 질 분비물 개선에 많은 도움을 주는것으로 알려 져 있어요.

한 연구에서 건강한 여성 40명을 대상으로 2주간 실험을 했는데 리스펙타 유산균을 섭취한 여성의 질에서 유익균이 무려 3배나 증가한 것을 확인하였고, 섭취를 끊고 나서 일 주일 후에도 유익균의 상태가 유지된 것을 확인 하였어요.

 

그렇다면 리스펙타 유산균이 질 건강에 도움을 주는 이유는 무엇일까요?

질 속 유산균의 90%이상은 락토바실러스 균으로 구성되어 있는데 리스펙타 유산균을 구성하는 균주가 바로 락토바실러스균 이에요. 질속의 락토바실러스균은 질 벽에 있는 글리코겐 성분을 먹이로 먹고 젖산을 분비하게 됩니다. 이 과정에서 질 내 환경이 PH 3.5~4.5정도인 약산성 환경을 유지하게 돼요. 우리가 리스펙타 유산균을 복용하게 되면 대장에서 항문을 거쳐서 몸밖으로 나온 균들이 회음부를 거쳐 질 내에 정학 하게 된다고 하네요. 

 

[리스펙타 유산균을 고르는 기준]

1. 화학첨가물 X

어느 영양제나 다 마찬가지 이듯 화학첨가물이 들어가지 않은 제품으로 골라야해요.

시중에 파는 많은 영양제에는 인위적인 맛과 향등을 내기 위해서 합성첨가물이 들어가게 되는데 이 합성첨가물들은 우리가 일상생활에서 흔하게 접하게 되지만 매일매일 챙겨먹는 영양제, 유산균의 특성상 장기복용을 하게 되었을 때의 위험성이 있기 때문에 화학첨가물이 배제된 제품으로 선택하는 것이 좋아요.

 

2. 보장균수

리스펙타 유산균 제품에는 투입균수와 보장균수라는 두개의 개념이 존재해요.

투입균수는 제품을 제조할 때 넣는 균의 수, 보장균수는 유통기한 까지 살아있는 균의 수를 말해요.

투입균수는 유산균을 제조할 때 처음 투입되는 순간부터 서서히 감소하기 시작하고, 유산균의 보관방법과 품질에 따라 감소량에 큰 차이를 보이기 때문에 유통기간이 확실하게 보장되는 보장균수의 수가 중요해요.

몇몇 제품은 투입균수를 강조하며 제품을 홍보하지만 이 투입균수의 수로는 제품의 품질을 정확히 알 수 없으니

유통기한까지 살아있음이 보장되는 보장균수를 꼭꼭 확인 하셔야해요.

보통은 20억~30억 마리의 보장균수를 갖고있는데 이보다 더 높은 보장균수를 가지고 있는 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다.

 

3. 락토페린

락토페린이란 초유에 많이 들어 있는 성분으로 유산균의 생존과 증식에 도움을 주고 살균 능력이 좋아 감염으로 부터 발생하는 질염을 예방하는데 도움을 준답니다.

관련 논문 자료도 찾아 볼 수 있는데 락토페린을 첨가한 유산균을 섭취했을 때 질내 미생물총의 현저한 증가를 보여주었고 가려움증, 분비물을 포함한 비정상적인 질 미생물의 증상 개선과 관련이 있음을 확인했어요.

 

 

여성의 질건강, 어렸을 때 부터 꾸준히 관리를 해주어야 좋아요.

선천적으로 자궁과 질쪽 건강이 안좋은 분들은 관련 여성질환을 자주 앓게 되는데 꼭 제때 검사받고 질건강 유산균 리스펙타 유산균도 섭취 해보세요!