보스웰리아 효능, 섭취방법 :: 관절건강에 늦지않게 필수

나이가 들면 들 수록 더욱 신경써야 하는 그것! 바로 관절 건강 입니다!!!

한번 닳은 연골은 재생되지 않기때문에 미리미리 관리를 하는 것이 정말 중요해요.

중장년층이 되면 필수로 관리를 해야하는 연골 건강 어떻게 지켜야할까요?

 

관절에 도움이 되는 성분이 들어간 영양제는 많이 나오고 있지만

오늘은 대표적 원료인 보스웰리아에 대해서 소개 해 드리려고해요.

 

보스웰리아 효능

 

관절연골의 중요성

우리의 관절에서 연골은 단단하고 탄력있는 투명한 조직으로 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄요주는 역할을해요.

우리 몸이 자유롭게 움직일 수 있는 이유도 관절이 연골로 덮여있기 때문이에요.

관절연골의 관리가 중요한 이유는 연골을 구성하는 성분은 한번 닳으면 우리 몸에서 그 성분을 스스로 만들어내기가 어렵기 때문에 미리미리 관리 해 주는 것은 굉장히 중요해요.

 

보스웰리아??

인도의 고산지대에서 자행하는 유향나무(프랑킨센스)의 수액을 굳혀서 만든 보스웰리아는 100% 식물성 원료에요.한 그루의 나무에서 2년에 단 한번 심지어 500g 미만의 극소량만 채취가 가능해서 사막의 진주라고도 불리는 예로부터 귀중품에 속하던 굉장히 귀한 원료랍니다. 유향나무 자체가 인도와 아프리카의 고산지대에서 자라는데 이 나무가 자라는 환경이 생물이 살아가기에 굉장히 힘든 환경이라고해요.동의보감, 본초강목 등에도 소염제로서 기록이 되어있는 보스웰리아는 예부터 지금까지 굉장히 오랜 기간동안 효능을 인정받아온 원료에요.보스웰리아를 성인남녀 30명에게 8주간 섭취하게 한 후 비교 측정 한 결과 무릎 고나절 붓기 빈도 감소, 무릎 통증 감소, 무릎 구부림 증가, 무릎의 움직임 범위 개선의 효과가 있었음을 확인 할 수 있었어요.또한 보스웰리아 추출물은 식품의약품안전처로부터 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있늠의 기능과 안전성을 인정받은 원료라서 안심하고 드셔도 된답니다!

 

보스웰리아 어떻게 골라야할까?

요즘 보스웰리아의 효능이 알려지면서 찾는 사람이 많아 최근엔 가짜 보스웰리아 제품이 무더기로 적발되는 사건이 있었어요.먹으나 마나 한 제품도 굉장히 많기 때문에 제품을 고를 때 세심히 따져서 골라야해요.

 

1. 보스웰릭산 함량 확인보스웰리아의 효능은 보스웰릭산에 기인하기 때문에 보스웰릭산의 함유랑이 얼마인지 확인하는 것이 가장 중요해요.시중에 보스웰릭산이 70%다 80%다 하는 제조자 성적서를 상세페이지에 올려서 홍보하는 곳도 있는데 그 정도 성적서는 얼마든지 조작이 가능해요. 분말이나 환 제품 같은 경우에는 이미 한번 추출을 하고 남은 건더기로 만드는 경우도 있는데 이 경우에는 100% 보스웰리아로 만들었다해도 핵심 성분의 함량은 낮겠죠? 확인해야 할 것은 공인성적서와 WCS표기의 유무에요. WCS는 국제 식품 규격이 공인한 인지질 검사법인 NMR 시험법으로 인지질 함량을 정확하게 특정한 제품에만 부여하는 품질 보증 표시에요. 이 표시가 없는 제품은 객관적으로 함량을 측정했다고 보기엔 어려워요. 꼭 WCS표기를 확인하고 구매하세요! 

 

2. 건강기능식품 마크 확인식약의약품안전처로부터 건강기능식품 마크를 획득한 제품은 정말 말그대로 건강기능식품으로서 섭취하는 제품이에요.캔디류, 고형차 등등으로 분류되는 제품은 그 성분이 함유 되었다 한들 영양제로서의 기능은 절대로 못한답니다.

 

3. 동결건조환을 제조하는 방식에서 어떤식으로 건조를 하냐는 영양성분 함량에서 많은 차이를 보여요.많은 경우에서 70%이상의 열을 가해 수분을 날리는 열풍건조의 방식을 사용하는데 이 경우에는 대부분의 영양성분이 열에 의해서 파괴될 수 밖에 없답니다.. 이 단점을 보완하는 방법이 바로 동결건조에요!영하 40도 이하의 아주아주 낮은 온도에서 급속냉각을 하기때문에 영양성분의 파괴가 매우 적고 원물 고유의 맛,향,색 등을 보존 할 수 있어요.영양소가 파괴 된 영양제가 무슨 의미가 있을까요?그렇기에 꼭 동결건조 방식으로 수분을 날린 제품을 선택해야 합니다!

 

4. 하루 섭취권장량식약처에서 발표한 보스웰리아 추출물의 하루 권장 섭취량은 1,000mg 이에요.하루 권장 섭취량을 충족하는 것도 중요하기 때문에 꼭 따져보시길 바래요.

 

관절건강이 걱정되는 분들이라면 중장년층이 아니어도 회사원, 육아를 하는 엄마아빠, 운동을 즐겨하시는 분들 모두 관절관리는 필수이기때문에 미리미리 관절 건강을 챙기시길 바래요!